Hva skjer når du innser at livet du har bygget, ikke lenger er livet du ønsker å leve?

Alexandra Niemi Olsen var utdannet arkitekt og hadde skapt seg en karriere. Men da kroppen sa stopp og hun opplevde utbrenthet, begynte en helt annen reise. En reise som skulle føre henne fra å tegne bygninger til å forme et liv på egne premisser.

I denne episoden av Her Big Break møter jeg Alexandra til en samtale om livets store vendepunkter, meditasjon, intuisjon og motet til å bygge opp noe helt nytt.

I dag er Alexandra meditasjonslærer, gründer og kunstner. Hun synger, danser og maler, og har blant annet levert et maleri til Sigrid Bonde Tusvik. Gjennom sitt eget selskap, Breathe Your Way, har hun skapt et liv der hun får bruke flere sider av seg selv og dele det hun brenner for.

Vi snakker om hva som skjer når vi begynner å lytte til kroppens signaler og vår egen intuisjon. Om hvordan utbrenthet kan åpne døren til dypere selvinnsikt, og hvordan meditasjon kan forandre måten vi opplever både oss selv og verden på.

Alexandra deler også hvordan det har vært å ta nye livsvalg, møte usikkerhet og frykt, og finne motet til å følge drømmene sine.

Og ikke minst snakker vi om kjærlighet og ærlighet. Om å være tro mot seg selv, og om hvorfor vi kanskje må slutte å måle verdien vår i alt vi presterer.

For hva om suksess ikke handler om hvor mye du bygger, men om hvordan det føles å leve i det du har skapt?

Som Alexandra sier:

«Du er allerede suksess, bare fordi du er her.»

Denne episoden er for deg som kjenner at noe i livet ditt er i endring, som lengter etter å skape noe nytt, eller som er nysgjerrig på hva som skjer når du begynner å stole mer på deg selv.

I denne episoden snakker vi om:

• Fra arkitekt til meditasjonslærer og gründer

• Utbrenthet, kroppens signaler og indre transformasjon

• Meditasjon og opplevelsen av dyp indre ro

• Intuisjon og motet til å velge en annen vei

• Familie og relasjoner gjennom store livsendringer

• Kreativitet, kunst og friheten til å uttrykke flere sider av seg selv

• Kjærlighet, ærlighet og det å leve autentisk

• Å bygge et meningsfullt liv og følge drømmene sine

• Hvordan håndtere usikkerhet og frykt

• Hvorfor du allerede har verdi, akkurat som du er

Tidsstempler

00:00 – Introduksjon og velkommen
01:56 – Alexandras bakgrunn og livsreise
03:54 – Utbrenthet og da kroppen sa stopp
07:06 – Meditasjon og opplevelsen av indre ro
10:04 – Å følge intuisjonen og ta nye livsvalg
15:07 – Familie og støtte gjennom forandringer
19:58 – Kjærlighet, ærlighet og å leve autentisk
25:02 – Å skape et meningsfullt liv og følge drømmene
30:03 – Å håndtere usikkerhet og frykt
35:09 – Hvorfor det er viktig å dele historien sin
39:47 – Alexandras avsluttende råd

Følg oss videre

👉 Følg Alexandra Niemi Olsen på Instagram: https://www.instagram.com/breatheyourway_/

👉 Besøk Breathe Your Way: https://www.breatheyourway.com/

👉 Følg Hanne Bryde på Instagram: https://www.instagram.com/herbigbreak/

👉 Følg Her Big Break på Facebook: https://www.facebook.com/herbigbreak/

👉 Besøk Her Big Break: https://www.herbigbreak.com/

Om Her Big Break

Her Big Break er en podcast med Hanne Bryde om bevissthet, personlig utvikling, spiritualitet og det å skape et liv på egne premisser.

Gjennom ærlige og dyptgående samtaler utforsker vi menneskets potensial, livets store vendepunkter og hva som skjer når vi våger å tenke større om hvem vi er og hva som er mulig.

Abonner gjerne på kanalen, og del episoden med noen du tror vil ha glede av denne samtalen.

#HerBigBreak #AlexandraNiemiOlsen #Meditasjon #PersonligUtvikling #Utbrenthet #Intuisjon #Spiritualitet #Selvutvikling